1 - Гладен ден (или олекотен хранителен режим - лека растителна храна).
Искам да знам повече!

Как да повишим възможностите на организма? Кризата с коронавируса и карантината сякаш поотмина, но променения ритъм на живот се отрази малко или много на всички нас.
Искам да знам повече!

Какво е COVID19? Коронавирусите са познати отдавна, поразяват бозайници (хора, кучета, котки коне и т.н.)
Искам да знам повече!

Хвощ полски - Equisetum arvense - коило, преслица Приложение: Има пикочогонно и кръвоспиращо действие. Полският хвощ е много добро отводняващо средство, и базова билка в комбинациите при проблеми на уринарния тракт.
Искам да знам повече!

Приложение: Шипката има имуноукрепващо, кръвоспиращо, отводняващо, стимулиращо жлъчната секреция действие.
Искам да знам повече!

Виж: Анемия
Искам да знам повече!

Върба — Salix alba — ракитник, ива Основното действие на върбата е във връзка със салицина (основна субстанция на салициловата к-на). През 19в.предшественикът на днешния аспирин се е извличал именно от върбова кора. Голямото предимство е, че салицинът в природна форма се превръща в салицилова киселина в черния дроб и на местата с възпаление, като заобикаля стомаха
Искам да знам повече!

Орех — Juglans regia Орехът действа укрепващо на организма, засилва растежа на костите, възбужда апетита, има противовъзпалително и болкоуспокоително действие. Не е случайна приликата на ореховата ядка с формата на мозък — наричат го “храна за мозъка”. Орехите са богати на Омега-3 мастни киселини, витамини (А, С, Е, Р и от групата В), минерали (магнезий, йод, мед, калций, манган, фосфор, цинк, желязо), висококачествени белтъчини… Зелените плодове са чудесен източник на йод — от тях се приготвя вкусен ликьор. Ореховите листа са на първо място източник на дъбилни вещества, което определя прилагането им при възпаления по лигавиците
Искам да знам повече!

Репей — Arctium lappa — лопуш, бутрак, чичек Съдържа ситостерин, което го утвърждава като ефективно средство за лечение на аденома на простатната жлеза. Ускорява зараставнаето на стомашни и дуоденални язви. Външно при навяхване, подагра, хемороиди. Репейното масло стимулира растежа на косата
Искам да знам повече!

Как да повишим възможностите на организма? Кризата с коронавируса и карантината сякаш поотмина, но променения ритъм на живот се отрази малко или много на всички нас. Рязкото отменяне на ежедневния график (ходене на работа, училище, срещи) се отрази на работоспособността ни. Липсата на достатъчно дневна светлина и движение в този период допълнително влошиха картината. Сега, когато времето е хубаво и повечето противоепидемични мерки отпаднаха е точния момент да се върнем ударно в стария си ритъм, а защо не да станем и малко по-ефективни
Искам да знам повече!