Ленено семе 200g /Linum usitatissimum/

Лен - Sem. Lini

Опаковка: LDPE плик 200 g

Приложение:
Противовъзпалително, намалящо повишения холестерол действие, меко слабително средство, подпомага отхрачването. Прилага се при язви, гастрит и колит, хронични бронхити, запек. Прилага се в общи програми за хормонален баланс при жените. При системна употреба подкрепя качеството на кожата и косата.

Основно действие:

• Слабително и омекчаващо стомаха – семената образуват слуз, която омекотява червата и подпомага редовното изхождане.
  
• Противовъзпалително – особено за храносмилателната система и при гастрит.
  
• Сърдечно-съдово и холестерол-редуциращо – съдържа омега-3 мастни киселини, полезни за сърцето.
  
• Хормонално подпомагащо – съдържа лигнани, които имат леко естрогенно действие.
  
• Диуретично и пречистващо – подпомага отделянето на токсини.
  

Активни вещества: слузни вещества, омега-3 мастни киселини (линоленова киселина), лигнани, белтъчини, витамини (особено витамин Е), минерали (магнезий, калий).

Начин на употреба:
Лененото семе се счуква или се смила в електрическа кафемелачка. 1- 2 супени лъж. (при запек- 3), се разбъркват с вода или друга течност, за да се получи каша. Взема се след обяд или вечер или 2 супени лъж. се варят 15- 20 мин. в 600 мл вода. След изстиване се пие по 1 винена чаша 30 мин. преди хранене.

• Цели семена: 1–2 с.л. на ден, накиснати във вода 10–15 мин, за омекчаване на червата.
• Смлени семена: добавят се към кисело мляко, зърнени закуски или салати.
• Ленено масло: 1–2 с.л. дневно, студено пресовано, за сърдечно-съдово и храносмилателно здраве.